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【ダイエット】食事制限が苦手なデブ歴19年目オヤジでも66日で9.3kg痩せた!体重と体脂肪の写真公開(後半)

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  【ダイエット】食事制限が苦手なデブ歴19年目オヤジでも66日で9.3kg痩せた!体重と体脂肪の写真公開(後半)   ↑ 先に前半までの経過を知りたい方はこちらも参考に読んでみてください。 具体的な・・・

【ダイエット】食事制限が苦手なデブ歴19年目オヤジでも33日で5.6kg痩せた!体重と食事の全写真149枚公開(前半)

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    あなたは、食事制限のダイエットをやったけど、全然つづかなくてやめてしまった経験はないですか?   私もかれこれ5年、いや……トータル10年ぐらいは、いろいろなダイエットに挑戦しては、・・・

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